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綠豆飯 點(diǎn)評(píng)(0) 點(diǎn)贊(0)
- 適宜人群：
- 不適宜人群：
- by：匿名網(wǎng)友
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功效與作用：
簡(jiǎn)介及特色：此飯做法簡(jiǎn)單，色澤和諧，營(yíng)養(yǎng)美味，令人回味。
粳米
綠豆
綠豆飯做法分解
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01
將綠豆淘洗干凈，裝進(jìn)碗里。
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02
用溫水將綠豆浸泡4小時(shí)，放入鍋內(nèi)。
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03
將粳米淘洗干凈。
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04
往電飯煲里加入綠豆及汁液再加入適量清水。
小貼士
健康提示：
本品具有清熱解毒、降低血壓、抗衰老之功效，適于高血壓病患者食用。
食物相克：
1.粳米：唐•孟詵：“粳米不可同馬肉食，發(fā)瘤疾。不可和蒼耳食，令人卒心痛。”
2.清•王盂英：“炒米雖香，性燥助火，非中寒便瀉者忌之。”
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