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菠菜蝦米湯 點(diǎn)評(0) 點(diǎn)贊(0)
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功效與作用：
簡介及特色：此湯色澤和諧，味道香濃，營養(yǎng)美味，令人回味。
菠菜蝦米湯 食材功效
精鹽
菠菜
蝦米
牛奶
大蔥
菠菜蝦米湯 食材用料
菠菜蝦米湯做法分解
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01
將菠菜去根洗凈后，切成段。
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02
蝦米浸泡洗凈，待用。
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03
將蔥洗凈后，切成末。
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04
往鍋里放入蔥末，爆香。
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05
待湯開后，撤去浮沫，加入牛奶，起鍋盛入湯碗內(nèi)。
小貼士
健康提示：
1.此湯養(yǎng)血補(bǔ)血，潤腸通便，適用于貧血或氣血虛弱之人，還對胃功能失調(diào)，便秘，神經(jīng)官能癥，維生素缺乏癥和呼吸道疾病患者有輔助治療作用。
2.此湯具有養(yǎng)血止血，便秘失調(diào)，補(bǔ)維生素的功效。
3.菠菜烹熟后軟滑易消化，特別適合老、幼、病、弱者食用。
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