粳米
小米粉粥做法分解
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將小米粉加適量冷水調和，將粳米煮沸后入小米粉糊同煮為粥。
小貼士
健康提示效用：降脂，降壓。對動脈硬化、冠心病、心肌梗死及血液循環障礙有一定的治療作用;高脂血癥病人常服也有效。提示：小米粉能降血脂，有效地防止和解除血管硬化，與粳米同食可提高其營養價值，發揮“互補作用”，此粥清香爽口，常吃有益。減肥瘦身藥膳
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