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            • 適宜人群:
            • 不適宜人群:
            • by:匿名網友

            氣血雙補 補虛養身

            功效與作用:

            簡介及特色:此湯一家大小均宜。平常人食用可以強壯身體,補氣補血,滋補養顏,補腦益智。

            雪蛤椰子鵪鶉湯 食材功效
            雪蛤椰子鵪鶉湯 食材用料
            主料

            椰子:300克

            黨參:20克

            :100克

            鵪鶉肉:400克

            雪蛤膏:12克

            輔料

            精鹽:4克

            :4克

            雪蛤椰子鵪鶉湯做法分解
            • 01
              將雪蛤膏隔晚用水浸透發開,揀去黑子雜物,用水漂洗凈。
            • 02
              將椰子肉劈去硬皮,用水洗凈。
            • 03
              將鵪鶉洗凈,去毛,去內臟。
            • 04
              紅棗去核;生姜去皮,切片。
            • 05
              用猛火鍋至水滾,再放入全部材料煲滾,用中火煲3小時左右。
            • 06
              加入細鹽調味,即可飲用。
            小貼士

              “雪蛤椰子鵪鶉湯”補氣補血,滋潤養顏,增強抗病能力。適合身體虛弱,經常容易傷風感冒患者食用。

              正患傷風感冒者不宜食用。

              黨參:不宜與藜蘆同用。

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