姜
銀耳
棗
紅棗銀耳木耳豬腱湯做法分解
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01
將銀耳浸1小時，剪去腳硬的部分，撕成小朵，水煮5分鐘，撈起洗凈，滴干。
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02
放水適量煲開，放入各料煲開，慢火煲3小時，下鹽調味即成。
小貼士
木耳(干)：木耳不宜與田螺同食，從食物藥性來說，寒性的田螺，遇上滑利的木耳，不利于消化，所以二者不宜同食。
患有痔瘡者木耳與野雞不宜同食，野雞有小毒，二者同食易誘發痔瘡出血。
木耳不宜與野鴨同食，野鴨味甘性涼，同時易消化不良。
紅豆粥
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麻辣小龍蝦
奶茶
土豆
薏米
韭菜
黃豆
枇杷
羊骨
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專家答疑
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