冬瓜香菇海帶湯 食材功效
大蔥
蝦米
冬瓜
海帶
香菇
姜
醬油
白酒
精鹽
冬瓜香菇海帶湯 食材用料
冬瓜香菇海帶湯做法分解
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01
海帶用水洗凈后，切成塊。
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02
將香菇洗凈后，用水浸片刻，浸過的水濾清留用。
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03
將黃芪洗凈后，用水浸片刻，浸過的水濾清留用。
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04
將冬瓜去皮洗凈后，切成塊。
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05
將蔥洗凈后，切成段。
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06
將姜洗凈后，切成片。
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07
將海帶，蝦米，香菇和黃芪連浸過的水同放鍋內(nèi)，加適量清水，下蔥段，姜片，煮約30分鐘。
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08
接著再加入冬瓜同煮至熟，以醬油，酒，鹽調(diào)即可上桌。
小貼士
健康提示：
溫陽利水，輕身增智，倦怠嗜睡。
食物相克：
黃芪惡白鮮皮，反藜蘆，畏五靈脂、防風。
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