鮮菇燒豆腐 食材功效
精鹽
香油
豆腐
蘑菇
淀粉
鮮菇燒豆腐 食材用料
鮮菇燒豆腐做法分解
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01
將老豆腐切成3厘米見方的小塊。
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02
用油起鍋。
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03
滾開后用精鹽、味精、蠔油調(diào)味。
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04
最后用濕淀粉勾芡即成。
小貼士
食療價值：
豆腐：性涼，味甘。歸脾、胃、大腸經(jīng)。有益氣寬中，生津潤燥，清熱解毒，和脾胃，抗癌功效。
食譜相克：
1.菠菜：不宜與豆腐同吃。
2.茭白：不宜與豆腐同吃，同吃易形成結(jié)石。
3.蜂蜜：蜂蜜與豆腐同食易腹瀉。
4.竹筍：不宜與豆腐同吃，同吃易生結(jié)右。
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