酸奶銀耳水果羹 食材功效
獼猴桃
木瓜
蘋果
梨
酸奶銀耳水果羹 食材用料
酸奶銀耳水果羹做法分解
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01
將銀耳用溫水洗凈泡開。
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02
加入冰糖，熬好后放涼。
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03
最后加入酸奶拌好，即可食用。
小貼士
小貼士：
酸奶：酸奶不宜與黃豆同食。
蘋果：蘋果忌于水產品同食，會導致便秘。
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