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                                    臘肉小米飯
                                    
                                        點評(0)
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            • 適宜人群：
                                    
              • 
                                    
            • 不適宜人群：
                                    
              • 
                                    
            • by：匿名網友
              • 
                                
            
                                
            
                                        滋陰壯陽
                                
            
                                
                            
            
                        
            
                        
            
                            
            功效與作用：
            
                        
            
                        
            
                            
            簡介及特色：小米：小米有清熱解渴、健胃除濕、和胃安眠等功效，還具有滋陰養血的功能，可以使產婦虛寒的體質得到調養;小米中含有豐富B族維生素，具有防止消化不良及口角生瘡的功效。　　此米飯滋潤可口，風味別致。
            
                        
            
                
            
            
            
            

            
            
            
                
            
                    臘肉小米飯 食材功效
                
            
                
                
            
                    臘肉小米飯 食材用料
                
            
                
            
                    
            
                        
            
                            主料
                            
                                    
            小米：
            
                                    
            臘肉：
            
                                    
            油菜心：
            
                                        		
                        
            
                        
            
                            輔料
                            
                            
                        
            
                    
            
                
            
            
            
            

            
            
            
                
            
                    臘肉小米飯做法分解
                
            
                
            
                    
              
                            
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                                01
                                    
              
                                        將小米淘洗干凈，去雜質，瀝干水，油菜洗凈，擠去水，切成末粒狀，臘肉切成小顆粒，放入盤中，備用                            
                                    
              


                            
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                                02
                                    
              
                                        鋁鍋中倒入適量水，燒沸后放入小米，臘肉粒，油菜末，精鹽，再次燒沸后改用小火燜煮，煮熟后即可食用。                            
                                    
              


                            
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                        小貼士
                        
            　　小米忌與杏仁同食
            
                    
            
            
            
            

            
            





            
            
            
                
            
            
            


            

        
            

        
    
            

            










    

    



    
    






    
    








    


    
    

            
    
    
    

            



            
    
    

            


    
    





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