銀耳
三耳湯做法分解
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將銀耳、黑木耳、平菇泡發、洗凈、去雜，放入碗中，加冰糖和適量，上籠蒸1小時，熟透。
小貼士
健康提示 1. 滋陰補腎潤肺。 2. 適用于腎陰虛之血管硬化、高血壓、眼底出血；肺陰虛的咳嗽、喘息等癥。
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