油煎帶魚 食材功效
精鹽
帶魚
雞蛋
小麥面粉
料酒
油煎帶魚 食材用料
油煎帶魚做法分解
-
01
將帶魚去鰓、內臟，冼凈；
-
02
將凈帶魚切成5厘米長的段，放入碗中，用精鹽、料酒、味精拌勻，稍腌一會；
-
03
雞蛋打入另一碗內，攪勻；
-
04
鍋置火上，放油燒熱，將帶魚段蘸層面粉，再掛上雞蛋液，放入熱油鍋中煎至兩面金黃色即成。
小貼士
油煎帶魚的制作要訣：要選擇新鮮的魚，煎制時間要掌握好。 健康提示此菜具有補肝潤膚，健腦，抗衰老的作用。
麻辣小龍蝦
紅豆粥
奶茶
排骨蘿卜湯
土豆
韭菜
薏米
黃豆
枇杷
橄欖油
阿膠棗
白醋
專家答疑
-
趙霞 -
趙霞：不吃早餐 易衰老
在一定程度上，不吃早餐的人比吃早餐的人更容易衰老..詳細»
-
陸杉
-
陸杉：補血是不是該多吃阿膠
阿膠從古至今都是滋補的上品，其性甘味平，主要用于血虛..詳細»
-
張濤 -
張濤：魚刺卡喉喝醋管用嗎？
被魚刺卡住后吞飯團或菜團是非常危險的行為。我們的咽喉..詳細»
