鮑貝燴豆瓣 食材功效
火腿
番茄
精鹽
鮑貝燴豆瓣 食材用料
鮑貝燴豆瓣做法分解
-
01
開罐取出鮑貝。
-
02
將鮑貝瀝干水分。
-
03
將蠶豆去皮，放滾水中焯熟。
-
04
然后把蠶豆瀝干水分。
-
05
把火腿切成片。
-
06
煮滾上湯，加瑤柱、調味料。
-
07
然后下火腿、鮑貝、蠶豆瓣拌勻。
-
08
再煮至豆瓣軟透，以水溶粟粉勾芡。
-
09
然后再加熟油少許即成。
-
010
鮑貝燴豆瓣連汁上碟，番茄花、蘿卜芽菜裝飾。
小貼士
制作提示：
1.鮑貝、蠶豆一定要瀝干水。
2.鹽放少許即可，不要放太多。
食物相克：
鮑魚忌與雞肉、野豬肉、牛肝同食。
麻辣小龍蝦
紅豆粥
奶茶
排骨蘿卜湯
土豆
薏米
韭菜
黃豆
枇杷
菠蘿
獼猴桃
桔子
專家答疑
-
趙霞 -
趙霞：不吃早餐 易衰老
在一定程度上，不吃早餐的人比吃早餐的人更容易衰老..詳細»
-
陸杉
-
陸杉：補血是不是該多吃阿膠
阿膠從古至今都是滋補的上品，其性甘味平，主要用于血虛..詳細»
-
張濤 -
張濤：魚刺卡喉喝醋管用嗎？
被魚刺卡住后吞飯團或菜團是非常危險的行為。我們的咽喉..詳細»
