豆?jié){燉羊肉 食材功效
香油
羊肉
豆?jié){
精鹽
姜
豆?jié){燉羊肉 食材用料
豆?jié){燉羊肉做法分解
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01
將羊肉洗凈切塊，入沸水中焯一下，撈出。
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02
將山藥洗凈。
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03
將羊肉和山藥放入鍋中，倒入新鮮豆?jié){，中火燉2小時，待羊肉熟爛時，加入香油、精鹽、姜片燒沸即可。
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04
健康提示此燉菜具有補充蛋白質(zhì)的作用。具有促進乳房發(fā)育的作用。
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專家答疑
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