牡蠣豆腐湯 食材功效
精鹽
蒜頭
牡蠣
豆腐
大蔥
淀粉
牡蠣豆腐湯 食材用料
牡蠣豆腐湯做法分解
-
01
將牡蠣肉洗凈，切成薄片。
-
02
豆腐皮洗凈切丁。
-
03
鍋置火上，放入花生油燒熱，下蒜片煸香，倒入蝦油，加水燒開，加入豆腐丁、精鹽燒開，加入牡蠣肉、蔥絲，用濕淀粉勾稀芡，點入味精即成。
小貼士
健康提示此湯菜可以補充優質蛋白，有益智健腦、清熱解毒、滋潤肌膚的功效。
紅豆粥
排骨蘿卜湯
麻辣小龍蝦
奶茶
土豆
薏米
韭菜
黃豆
枇杷
羊骨
椰子
甘蔗
專家答疑
-
趙霞 -
趙霞：不吃早餐 易衰老
在一定程度上，不吃早餐的人比吃早餐的人更容易衰老..詳細»
-
陸杉
-
陸杉：補血是不是該多吃阿膠
阿膠從古至今都是滋補的上品，其性甘味平，主要用于血虛..詳細»
-
張濤 -
張濤：魚刺卡喉喝醋管用嗎？
被魚刺卡住后吞飯團或菜團是非常危險的行為。我們的咽喉..詳細»
