精鹽
蓮子
竹筍
竹蓀蓮子做法分解
-
01
干竹蓀用清水發好洗凈，剪去兩頭，切成斜形塊，放在清水中浸泡；
-
02
鮮蓮子放入沸水鍋內焯5分鐘，去皮洗凈用清水浸泡；
-
03
絲瓜刮去外皮，去瓤切成菱形片；
-
04
湯鍋放到火上，倒入清水燒沸，下入竹蓀、蓮子、筍片、絲瓜煮半小時撈出，放入湯碗內；
-
05
精鹽、味精、素湯放入另一鍋內，煮沸出鍋；
-
06
盛入放竹蓀、絲瓜、蓮子、筍片的湯碗內即成。
麻辣小龍蝦
奶茶
紅豆粥
排骨蘿卜湯
土豆
薏米
韭菜
黃豆
枇杷
蜂蜜
紅棗
紅胡蘿卜
專家答疑
-
趙霞 -
趙霞：不吃早餐 易衰老
在一定程度上，不吃早餐的人比吃早餐的人更容易衰老..詳細»
-
陸杉
-
陸杉：補血是不是該多吃阿膠
阿膠從古至今都是滋補的上品，其性甘味平，主要用于血虛..詳細»
-
張濤 -
張濤：魚刺卡喉喝醋管用嗎？
被魚刺卡住后吞飯團或菜團是非常危險的行為。我們的咽喉..詳細»
