白砂糖
銀耳
番茄
銀耳番茄湯做法分解
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01
將銀耳用冷開水泡發，洗凈、去蒂，放入砂鍋加水適量，熬至湯汁濃稠。
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02
將西紅柿洗凈，開水燙去皮，切細如泥，放入銀耳中，用白糖調味，即可食用。
小貼士
健康提示本羹主料銀耳、番茄。銀耳營養豐富，使傳統的兼有美容作用的補品。含有多種氨基酸和礦物質，常食銀耳，可以改善心肺功能，增進食欲、美容、美膚。配以營養豐富、美白、祛斑的番茄，使本菜美容作用大增。
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專家答疑
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