姜
青椒
精鹽
甜椒滾潺菜湯做法分解
-
01
潺菜（木耳菜）取嫩部分，洗凈摘短。
-
02
放入開水中，加1湯匙油灼熟，撈起滴干水。
-
03
放下青椒，與潺菜加入調味爆炒一會。
-
04
加入素上湯，煮開即成。
小貼士
健康提示清大腸熱、含粗纖維、行氣消滯
紅豆粥
排骨蘿卜湯
麻辣小龍蝦
奶茶
土豆
薏米
韭菜
黃豆
枇杷
羊骨
椰子
甘蔗
專家答疑
-
趙霞 -
趙霞：不吃早餐 易衰老
在一定程度上，不吃早餐的人比吃早餐的人更容易衰老..詳細»
-
陸杉
-
陸杉：補血是不是該多吃阿膠
阿膠從古至今都是滋補的上品，其性甘味平，主要用于血虛..詳細»
-
張濤 -
張濤：魚刺卡喉喝醋管用嗎？
被魚刺卡住后吞飯團或菜團是非常危險的行為。我們的咽喉..詳細»
