蘆筍扒冬瓜 食材功效
姜
冬瓜
大蔥
精鹽
淀粉
蘆筍扒冬瓜 食材用料
蘆筍扒冬瓜做法分解
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01
將蘆筍去皮洗凈，切丁，用沸水焯一下，冷水浸涼。
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02
將蘆筍、冬瓜、精鹽、蔥末、姜絲一起放入鍋中，加水適量，煨燉30分鐘，再放入味精、濕淀粉勾芡即成。
小貼士
健康提示 此菜具有清熱氣，利小便，清熱解毒，降血壓，降血脂，瘦身美容的作用。
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