胡蘿卜
精鹽
三絲湯做法分解
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01
把香菜洗凈，切成段，荸薺去外皮洗干凈，把胡蘿卜洗凈，切成粗絲。
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02
往鍋里加入清水燒沸，放入胡蘿卜、荸薺絲，煮3-5分鐘，加入香菜段、精鹽即成。
小貼士
此食譜葷素并用、營(yíng)養(yǎng)豐富、成份全面,能養(yǎng)血生精、滋陰潤(rùn)燥、補(bǔ)而不膩，且具開胃運(yùn)脾之效，對(duì)于產(chǎn)婦保持大便通暢亦有一定作用，不失為產(chǎn)乳婦食用佳品。
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