綠筍炒雙絲 食材功效
精鹽
大蔥
蝦仁
豬肉
綠筍炒雙絲 食材用料
綠筍炒雙絲做法分解
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01
把蘆筍洗凈后斬成一段段。
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02
把蘆筍和蝦仁、肉絲及精鹽、味精、色拉油、胡椒粉、蔥置于盤內拌勻，高火加熱5分鐘即可。
小貼士
蘆筍營養豐富，尤其是嫩莖的頂尖部分，各種營養物質含量最為豐富，但蘆筍不宜生吃，也不宜長時間存放，存放一周以上最好就不要食用了。
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