菜心鴿蛋蘑菇湯 食材功效
香油
油菜心
蘑菇
精鹽
菜心鴿蛋蘑菇湯 食材用料
菜心鴿蛋蘑菇湯做法分解
-
01
將鴿蛋洗凈后，放入鍋中。
-
02
將油菜心洗凈后，切成段。
-
03
將油菜心投入沸水鍋內，焯熟待用。
-
04
將蘑菇投入沸水鍋內，焯熟待用。
-
05
往炒鍋內放入鮮湯、鹽、味精，拌勻。
-
06
往鍋里放入鴿蛋，鮮蘑菇一同煮。
-
07
再往鍋里放入菜心，淋入麻油出鍋，放湯碗中飲用。
小貼士
健康提示：
1.此湯具有滋陰潤燥、滋養肌膚、降壓消脂的功效。
2.食積胃熱者、性欲旺盛者及孕婦不宜食。
紅豆粥
排骨蘿卜湯
麻辣小龍蝦
奶茶
土豆
薏米
韭菜
黃豆
枇杷
羊骨
椰子
甘蔗
專家答疑
-
趙霞 -
趙霞：不吃早餐 易衰老
在一定程度上，不吃早餐的人比吃早餐的人更容易衰老..詳細»
-
陸杉
-
陸杉：補血是不是該多吃阿膠
阿膠從古至今都是滋補的上品，其性甘味平，主要用于血虛..詳細»
-
張濤 -
張濤：魚刺卡喉喝醋管用嗎？
被魚刺卡住后吞飯團或菜團是非常危險的行為。我們的咽喉..詳細»
