蜂蜜
蓮子
薏米
桂圓
蓮子龍眼湯做法分解
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01
將蓮子清洗干凈，去蓮心。
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02
將桂圓肉洗凈干凈。待用。
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03
往鍋里加入蓮子、芡實米、薏米、桂圓肉和500克水，用大火煮開。
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04
食用時，加入蜂蜜即可。
小貼士
健康提示：
1. 促進新陳代謝，改善粗糙、病態的皮膚。適用于皮膚粗糙、面無澤者。
2. 本湯原料均為藥食兼宜的美味天然美容保健食品。四種原料煨湯，匯集四種美食的精華物質，能為皮膚提供營養，促進新陳代謝，改善粗糙、病態的皮膚，合面部皮膚潤滑細膩，或延緩皺紋形成。
3.平素大便干結難解，或腹部脹滿之人忌食蓮子。
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