姜
雞
銀耳
蜜棗
雪耳雞湯做法分解
-
01
殺雞，把雞刮洗干凈去腸雜。
-
02
雪耳洗干凈，蜜棗去核洗凈。
-
03
將雞與雪耳、蜜棗一起齊放入煲內，加7碗水，煲5小時用。
小貼士
健康提示：
1. 雪耳能潤腸胃、和血止血，不含膽固醇，配雞煲湯，能既補益又滋潤。
2. 配食蜜棗、清潤。將雪耳配與乳鴿或鵪鶉、水鴨、鴨等，亦有以上功效。
麻辣小龍蝦
奶茶
紅豆粥
排骨蘿卜湯
土豆
薏米
韭菜
黃豆
枇杷
蜂蜜
紅棗
紅胡蘿卜
專家答疑
-
趙霞 -
趙霞：不吃早餐 易衰老
在一定程度上，不吃早餐的人比吃早餐的人更容易衰老..詳細»
-
陸杉
-
陸杉：補血是不是該多吃阿膠
阿膠從古至今都是滋補的上品，其性甘味平，主要用于血虛..詳細»
-
張濤 -
張濤：魚刺卡喉喝醋管用嗎？
被魚刺卡住后吞飯團或菜團是非常危險的行為。我們的咽喉..詳細»
