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金錢米芽菜火鍋 點評(0) 點贊(0)
補養(yǎng) 補虛養(yǎng)身 疾病調(diào)理 常見病 營養(yǎng)不良
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功效與作用：1.香菜中含有許多揮發(fā)油，能祛除肉類的腥膻味。香菜提取液具有顯著的發(fā)汗清熱透疹的功能，其特殊香味能刺激汗腺分泌，促使機體發(fā)汗，透疹。另具和胃調(diào)中的功效，是因香菜辛香升散，能促進胃腸蠕動，具有開胃醒脾的作用。 2白菜含有豐富的粗纖維，不但能起到潤腸、促進排毒的作用又刺激腸胃蠕動，促進大便排泄，幫助消化的功能。對預(yù)防腸癌有良好作用?！ ?.白菜中含有豐富的維生素C、維生素E，可以起到很好的護膚和養(yǎng)顏效果?！ ?.白菜中有一些微量元素，它們能幫助分解同乳腺癌相聯(lián)系的雌激素?！ ?.蝦營養(yǎng)豐富，含蛋白質(zhì)是魚、蛋、奶的幾倍到幾十倍;還含有豐富的鉀、碘、鎂、磷等礦物質(zhì)及維生素A、氨茶堿等成分，且其肉質(zhì)松軟，易消化，對身體虛弱以及病后需要調(diào)養(yǎng)的人是極好的食物。 6.蝦中含有豐富的鎂，鎂對心臟活動具有重要的調(diào)節(jié)作用，能很好的保護心血管系統(tǒng)，它可減少血液中膽固醇含量，防止動脈硬化，同時還能擴張冠狀動脈，有利于預(yù)防高血壓及心肌梗死?！ ?.蝦的通乳作用較強，并且富含磷、鈣、對小兒、孕婦尤有補益功效。
簡介及特色：
白菜
蝦米
牛奶
豬油
精鹽
大蔥-
01
將白菜摘洗干凈。
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02
香菜摘洗干凈，切去根，再切成2厘米長的段。
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03
燒至五成熱時下入海米稍炸。
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04
加入蔥末熗鍋、再加入高湯3000毫升、白菜條、精鹽、味精、姜汁燒沸倒入火鍋里。
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05
將點燃的木炭放入火鍋爐膛內(nèi)，火鍋里再加入牛奶燒沸即可。
服用補藥和中藥白術(shù)、丹皮時，不宜服用香菜，以免降低補藥的療效。
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土豆
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枇杷
菠蘿
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