粳米
玉竹粥做法分解
-
01
先將玉竹洗凈，去掉根須，切碎煎取濃汁后去渣。
-
02
鍋內加水、玉竹汁、粳米煮為稀粥，粥成后放入冰糖，稍煮3-5分鐘即成。
小貼士
1. 滋陰潤肺，生津上渴。
2. 適用于糖尿病或高熱病后的煩渴、口干舌燥、陰虛低熱不退;并可用于各種類型的心臟病、心功能不全的輔助食療。
3. 經研究表明，玉竹有降糖作用，是治療糖尿病的常用藥。
4. 因其滋膩，胃部飽脹、口膩多痰、消化不良、舌苔厚膩者忌服。
5. 糖尿病患者若按照該食譜制作菜肴，請將調料中的白糖去掉。
麻辣小龍蝦
紅豆粥
奶茶
排骨蘿卜湯
韭菜
土豆
薏米
黃豆
枇杷
菠蘿
獼猴桃
桔子
專家答疑
-
趙霞 -
趙霞：不吃早餐 易衰老
在一定程度上，不吃早餐的人比吃早餐的人更容易衰老..詳細»
-
陸杉
-
陸杉：補血是不是該多吃阿膠
阿膠從古至今都是滋補的上品，其性甘味平，主要用于血虛..詳細»
-
張濤 -
張濤：魚刺卡喉喝醋管用嗎？
被魚刺卡住后吞飯團或菜團是非常危險的行為。我們的咽喉..詳細»
