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功效與作用：

簡介及特色：

首烏天麻龜肉湯食材功效

首烏天麻龜肉湯食材用料

主料	何首烏：20克天麻：15克枸杞子：30克烏龜：500克
輔料	姜：4克

主料

何首烏：20克

天麻：15克

枸杞子：30克

烏龜：500克

輔料

姜：4克

首烏天麻龜肉湯做法分解

01
將烏龜活燜，去腸雜，洗凈，用開水拖去血水，去黑皮，斬件；
02
首烏洗凈，切片；
03
枸杞子、制天麻洗凈；
04
把全部用料一齊放入鍋內(nèi)，加清水適量，武火煮沸后，文火煮三小時(shí)，調(diào)味即可。

小貼士

健康提示滋陰養(yǎng)血、平肝熄風(fēng)；高血壓病屬肝腎陰虧，肝風(fēng)內(nèi)動(dòng)者。癥見頭暈頭痛，目脹耳鳴，手足震顫，或面紅如醉，心中煩熱，脈弦細(xì)而數(shù)，亦用于高脂血癥；何首烏為蓼科植物首烏的塊根，有生，熟之分，生首烏解毒，潤腸，熟首烏是用黑豆制過的，功能補(bǔ)血滋陰，該湯應(yīng)以熟首烏為宜。

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