玉米
粳米
玉米刺梨粥做法分解
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01
將玉米洗凈，刺梨去皮，洗凈，切片，粳米洗凈；
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02
把全部用料一齊放入鍋內，加清水適量，文火煮成稀粥，調味即可，隨量食用。
小貼士
健康提示 補中健脾、開胃消食； 冠心病、高血壓病、高脂血癥屬脾虛者，癥見食欲不振、飲食減少、胸悶心悸、肢體麻木、小便不利或下肢浮腫；胃熱泛酸者不宜食用本品。
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