干棗
粳米
何首烏粥做法分解
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01
將何首烏放入沙鍋中煎煮濃縮后，去渣取汁；
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02
粳米和大棗與藥汁同入沙鍋煮粥；
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03
粥將熟時，加入紅糖或冰糖少許調味，再煮一二即可食用。
小貼士
健康提示 1. 養肝益腎，補血烏發，抗衰老。適用于末老先衰、頭發早白、高脂血癥、動脈硬化便秘的患者。 2. 有腹瀉的人忌服。
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