白砂糖
小米
雞蛋
雞蛋首烏小米粥做法分解
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01
將何首烏水煎2次，取藥汁備用；
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02
洗凈小米；
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03
小米放入鍋中，加入首烏藥汁及適量清水，旺火煮沸；
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04
打入雞蛋，改文火煨粥；
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05
粥成時加入白糖，拌勻。
小貼士
健康提示 補血益氣，潤燥美膚，烏發固齒。用于烏發美容、強身健體時男女老少皆宜，更適宜于由氣血兩虛所致的子宮脫垂者。
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專家答疑
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