歸芪鯉魚湯 食材功效
精鹽
鯉魚
當歸
歸芪鯉魚湯 食材用料
歸芪鯉魚湯做法分解
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01
將鯉魚洗凈，去鰓、內臟及魚鱗；香菜洗凈切段。
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02
將鯉魚、花生油，與當歸、黃芪同煮熟爛，取出當歸、加少許精鹽、芫荽調味即可。
小貼士
健康提示 1. 補氣養血通乳。 2. 適用于產后缺乳。 3. 鯉魚性平，味甘，下氣通乳，當歸性溫，味甘、辛、苦，有補血、活血之功；黃芪味甘，性溫，具有補氣助陽之功。
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