蝦仁燒芹菜 食材功效
豬油
蝦仁
料酒
精鹽
蝦仁燒芹菜 食材用料
蝦仁燒芹菜做法分解
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01
將芹菜洗凈，去掉菜葉，將葉柄一破兩半，順刀切成2厘米長(zhǎng)的段，放開(kāi)水鍋內(nèi)焯一下，撈出瀝去水分。
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02
鍋放火上，下入豬油，用熱油炸一下蝦仁，炸變色即可，不要炸老，隨下入芹菜煸炒，放入料酒、味精、鹽，炒勻，嘗好味道，出鍋盛盤食用。
小貼士
功效：清熱益肺。 芹菜除了是一種毫無(wú)副作用的降壓劑外，它還有涼血、益肺、補(bǔ)腎、祛 風(fēng)、清胃、醒腦等多種功效。有人認(rèn)為芹菜有一種強(qiáng)壯劑的作用，常吃可以增強(qiáng)性機(jī)能，強(qiáng)壯體質(zhì)。因此，哮喘患者常吃一些芹菜，對(duì)于改變體質(zhì)，減輕哮喘發(fā)作程度等來(lái)說(shuō)，是很有好處的。
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