白糖
百合紅棗粥做法分解
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01
先將百合用開水泡一次，以沏支一部分苦味。
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02
江米淘凈，和百合、紅棗用文火緩熬成粥，加白糖適量即成。
小貼士
對植物神經紊亂、更年期綜合癥、有清虛火、安心神、治失眠之療效。
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