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                                    蓮子豬心粥
                                    
                                        點評(0)
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            • 適宜人群：
                                    
              • 
                                    
            • 不適宜人群：
                                    
              • 
                                    
            • by：匿名網(wǎng)友
              • 
                                
            
                                
            
                                
            
                                
                            
            
                        
            
                        
            
                            
            功效與作用：
            
                        
            
                        
            
                            
            簡介及特色：補益心脾，安神健腦。為日常清補滋潤之粥品。也可作為高血壓病、冠心病病人的保健食品，對神經(jīng)衰弱，心脾不足引起的失眠、心悸、健忘、多夢等也有一定的輔助療效。
            
                        
            
                
            
            
            
            

            
            
            
                
            
                    蓮子豬心粥 食材功效
                
            
                
                
            
                    蓮子豬心粥 食材用料
                
            
                
            
                    
            
                        
            
                            主料
                            
                                    
            豬心：1個
            
                                    
            蓮子：60克
            
                                    
            普通大米：100克
            
                                    
            圓肉：10克
            
                                        		
                        
            
                        
            
                            輔料
                            
                                    
            姜：1小片
            
                                    
            精鹽：少量
            
                                    
            金鐘菇：雞精粉
            
                                    
            雞精粉：少量
            
                                    
            食用油：少量
            
                                        		
                        
            
                    
            
                
            
            
            
            

            
            
            
                
            
                    蓮子豬心粥做法分解
                
            
                
            
                    
              
                            
            • 
                                01
                                    
              
                                        先將豬心切薄片，洗干凈。
                                    
              


                            
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            • 
                                02
                                    
              
                                        再放入豬心，煮約2分鐘，調(diào)味即可。
                                    
              


                            
              • 
                    
            
                
            

                    
            
                        小貼士
                        
            　　可加入太子參30克同煮(此時不放金針菇)。
            
                    
            
            
            
            

            
            





            
            
            
                
            
            
            


            

        
            

        
    
            

            










    

    



    
    






    
    








    


    
    

            
    
    
    

            



            
    
    

            


    
    





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