蘆筍豆腐干做法分解
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01
將蘆筍用熱水悼一下，漂除異味。
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02
把細鹽溶于雞湯中，將上面三絲放入碗內，然后注入雞湯，加蓋，再上旺火蒸約20分鐘，出鍋后扣入盤中即成。
小貼士
蘆筍性昧甘寒，有清熱、滋陰、斂汗、消除疲勞、增強體力、保護肝臟、降血脂、抗癌等多種功效。所以，對于盜汗病人來說，是良好的食品。
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