精鹽
薏米
白芷茯苓薏苡仁粥做法分解
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01
取適量白芷、茯苓、陳皮洗凈，薏苡仁洗凈，置于清水中浸大約半小時左右;
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02
把洗凈的白芷，茯苓，陳皮放進一干凈鍋內，加入適量清水，在旺火下煮半大約小時，去渣，放入浸泡好的薏米，改為用文火煮至粥成，最后加入適量鹽調味(若喜歡可選擇不加)即可。
小貼士
1.適用于神經衰弱屬脾濕聚痰濁上犯者，癥見頭痛、頭暈，時有惡心，胸脘痞悶，痰多味涎沫。
2.陳皮不宜與半夏、南星同用;不宜與溫熱香燥藥同用。
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