白砂糖
糯米
小麥
糯米麥粥做法分解
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01
將糯米、小麥淘洗干凈。
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02
武火煮沸后，改用文火煮至粥成。
小貼士
健康提示：
1.此粥具有滋腎益陰、養心安神的功效。
2.凡濕熱痰火偏盛之人忌食。
3.發熱、咳嗽痰黃、黃疸、腹脹之人忌食。
4.糖尿病患者不食或少食。
5.另外由于糯米極柔黏，難以消化，脾胃虛弱者不宜多食，老人、小孩或病人更應慎用。
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