蘋果燉魚 食材功效
紅棗
蘋果
草魚
生姜
精鹽
蘋果燉魚 食材用料
蘋果燉魚做法分解
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01
蘋果去核、去皮、切成瓣，并用清水泡上，草魚殺洗砍成塊，瘦肉切成大片，紅棗泡洗干凈，生姜去皮切片。
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02
燉時調味料不能下得過早、以免湯汁不白。
小貼士
對神經衰弱癥均有效，特別對失眠療效尤佳。
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