稻米
銀耳
山楂
山楂銀耳粥做法分解
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01
將山楂洗凈后切成片。
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02
銀耳用清水落石出發透后去蒂根，撕成瓣狀，大米淘干凈。
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03
將大米、山楂、銀耳一同置于電飯煲內，加入適量清水，按常規將其煲成粥即成。
小貼士
健康提示：
1. 本品具有滋服潤肺、降低血壓之功效，適于風痰上立逆型高血壓病患者食用。
2. 癥見頭痛、眩暈、一側肢體或顏面麻木不遂、視物模糊、語言不利、失眠、舌紅、苔黃濁、脈滑等。
食物相克：
稻米：唐•孟詵：“粳米不可同馬肉食，發瘤疾。不可和蒼耳食，令人卒心痛。”
清•王盂英：“炒米雖香，性燥助火，非中寒便瀉者忌之。”
山楂：山楂不宜于海鮮、人參、檸檬同食。
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