精鹽
薏米
粳米
葛根薏苡仁粥做法分解
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01
將葛根去皮，洗凈，切片，生薏苡仁、粳米洗凈。
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02
把全部用料一齊放入鍋內，加清水適量，文火煮成稀粥，隨量食用。
小貼士
健康提示：
清熱利尿。
高血壓病、冠心病屬肝陽亢盛或痰濕塞者，癥見頭暈頭脹、胸悶心煩、口苦咽干、肢體麻木、小便不利，亦可用于風濕性關節疼痛屬濕熱者;腎虛高血壓病不宜食用本品。
食物相克：
粳米：唐•孟詵：“粳米不可同馬肉食，發瘤疾。不可和蒼耳食，令人卒心痛。”
清•王盂英：“炒米雖香，性燥助火，非中寒便瀉者忌之。”
紅豆粥
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奶茶
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專家答疑
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