稻米
薏米
薏苡仁黨參粥做法分解
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01
將薏苡仁洗凈后去除雜質，黨參洗凈切成片，大米淘洗干凈。
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02
把大米、薏苡仁、黨參置于鍋中，加入1000毫升清水，置武火上燒沸。
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03
改用文火熬煮45分鐘即成。
小貼士
健康提示：
1. 本品具有健脾利濕、補氣補血之功效，適于氣虛濕阻型高血壓患者食用;
2. 癥見頭目昏暈、胸脘痞悶、納呆惡心、嘔吐痰涎、身重困位倦、肢體麻木、神倦乏力、苔膩、脈濡滑等。
食物相克：
稻米：唐•孟詵：“粳米不可同馬肉食，發瘤疾。不可和蒼耳食，令人卒心痛。”
清•王盂英：“炒米雖香，性燥助火，非中寒便瀉者忌之。”
黨參：不宜與藜蘆同用。
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薏米
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阿膠棗
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