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            功效與作用:

            簡介及特色:

            紅椒焗時蔬 食材功效
            紅椒焗時蔬 食材用料
            主料

            蘆筍:3根

            白果:3顆

            草菇:3顆

            紅椒:1/2個

            白花椰菜:10公克

            輔料

            披薩用起司絲:3公克

            胡椒精鹽:適量

            紅椒焗時蔬做法分解
            • 01
              蘆筍、白果、草菇、白花椰菜洗凈,以沸水汆燙后隨即撈出沖冷水放涼備用。
            • 02
              將作法1的材料擺入紅椒內,撒上胡椒鹽,擺上披薩用起司絲。
            • 03
              烤箱設定為上火并預熱250度,將作法2的材料放入烤箱中烤約5分鐘即可。
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