精鹽
銀耳
雞蛋
竹蓀銀耳湯做法分解
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01
用清水把竹蓀加工洗凈，銀耳用水泡發(fā)，洗凈后去蒂。
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02
把雞蛋打入碗中攪成糊，在鍋中加水煮沸，倒入雞蛋糊。
小貼士
1.燉好后的銀耳湯在不放糖前，盛出2小勺湯汁，涼涼后直接抹在臉上作面膜。可以祛除臉上細(xì)小的皺紋。
2.女性不宜長期喝冰鎮(zhèn)過的湯水，這款湯最佳食用溫度是50度。
3.最好每天都能堅持喝一小碗，長期食用才有效果。
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