黑芝麻
白砂糖
黑芝麻糙米粥做法分解
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01
將糙米淘洗干凈。
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02
將干凈的糙米瀝干，待用。
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03
往鍋里放入糙米攪拌一下，煮滾。
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04
最后往鍋里放入黑芝麻續(xù)煮5分鐘，加白砂糖煮溶即成。
小貼士
健康提示：
糙米因含有最豐富的天然植物纖維，有助於排出腸內(nèi)宿便，預(yù)防大腸、直腸癌及結(jié)腸癌。
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