西紅柿
西蘭花
精鹽
西紅柿炒西蘭花做法分解
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01
將西紅柿洗凈后，去皮。
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02
將西蘭花洗凈后，掰成小朵。
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03
置鍋上火，炒鍋入油燒至6分熱。
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04
再往鍋里加入適量鹽和雞精炒熟，即可裝盤食用。
小貼士
制作提示：
1.西紅柿經(jīng)開水燙后更容易去皮。
2.這道菜富含維生素，又不會使人發(fā)胖，是美容減肥的佳品。
健康提示：
急性腸炎、菌痢及潰瘍活動期病人不宜食用西紅柿。
食物相克：
西紅柿忌與石榴同食。
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