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            芹黃魚絲 點評(0) 點贊(0)

            • 適宜人群:
            • 不適宜人群:
            • by:匿名網友

            功效與作用:

            簡介及特色:1.鯉魚的蛋白質不但含量高,而且質量也佳,人體消化吸收率可達96%,并能供給人體必需的氨基酸、礦物質、維生素A和維生素D;  2.鯉魚的脂肪多為不飽和脂肪酸,能很好的降低膽固醇,可以防治動脈硬化、冠心病,因此,多吃魚可以健康長壽。

            芹黃魚絲 食材功效
            芹黃魚絲 食材用料
            主料

            鯉魚:一條

            輔料

            辣椒:30克

            料酒:10克

            精鹽:3克

            醬油:10克

            :10克

            白糖:20克

            香油:10克

            味精

            芹黃:200克

            泡紅:辣椒

            蛋清:25克

            豆粉:30克

            :10克

            熟豬油:150克

            上湯:30克

            芹黃魚絲做法分解
            • 01
              宰殺買回的活鯉魚后去鱗、鰓及其內臟后洗干凈,擦干魚身上的水分,對剖剔除魚骨后,將魚凈肉切成長約7厘米的細絲;
            • 02
              把洗凈的芹黃切成長約7厘米的段,泡紅辣椒去籽后切成絲,姜、蒜洗凈后切成細粒,醬油、白糖、醋、味精、香油、水豆粉加好湯兌成芡汁;
            小貼士

              鯉魚忌與綠豆、芋頭、牛羊油、豬肝、雞肉、荊芥、甘草、南瓜、赤小豆和狗肉同食,也忌與中藥中的朱砂同服;鯉魚與咸菜相克:可引起消化道癌腫。芹菜與黃瓜、南瓜、蛤蜊、雞肉、兔肉、鱉肉、黃豆、菊花、芹菜與蟹、蜆、毛蚶相克 。

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