精鹽
白糖
香油
白酒
芝麻
酒醉雙素做法分解
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01
將豆苗洗凈，用開水焯一下。
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02
撈出，用涼開水過晾。
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03
控干水分，切成寸段。
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04
取一器皿，放入豆苗、鹽、白糖、白酒、香油、芝麻，攪拌均勻即可食用。
小貼士
豌豆苗含鈣質、B族維生素、維生素C和胡蘿卜素，有利尿、止瀉、消腫、止痛和助消化等作用。豌豆苗能治療曬黑的肌膚，使肌膚清爽不油膩。豌豆苗含有胡蘿卜素、抗壞血酸、核黃素等營養(yǎng)物質。豌豆苗顏色嫩綠，具有豌豆的清香味，故最宜用于湯肴。豆苗和豬肉同食，對預防糖尿病有較好的作用。
麻辣小龍蝦
紅豆粥
奶茶
排骨蘿卜湯
韭菜
土豆
薏米
黃豆
枇杷
菠蘿
獼猴桃
桔子
專家答疑
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