滑嫩牛肉絲 食材功效
白砂糖
醋
姜
大蔥
蒜頭
淀粉
醬油
精鹽
滑嫩牛肉絲 食材用料
滑嫩牛肉絲做法分解
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01
將淀粉加水適量調(diào)勻成水淀粉約50克;蔥、姜洗凈，姜切成末，蔥切成蔥花;大蒜剝?nèi)ニ馄づ乃槎绯伤饽?
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02
將醬油、白糖、醋、味精、清湯及水淀粉混合均勻，制成調(diào)味汁，備用。
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03
最后，放入木耳絲、玉蘭絲炒勻，倒入調(diào)味汁翻炒幾下即可。
小貼士
牛里脊肉：牛肉不宜與板栗、田螺、紅糖、韭菜、白酒、豬肉同食。
木耳(干)：木耳忌與田螺、野雞、野鴨同食。
麻辣小龍蝦
紅豆粥
奶茶
排骨蘿卜湯
食療養(yǎng)生
韭菜
土豆
薏米
黃豆
枇杷
菠蘿
獼猴桃
桔子
專家答疑
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