明珠油菜心 食材功效
姜
豬油
鵪鶉蛋
油菜心
番茄
大蔥
精鹽
料酒
淀粉
明珠油菜心 食材用料
明珠油菜心做法分解
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01
將鵪鶉蛋洗凈，煮熟，去殼，將大的一端切齊;
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02
將鍋內油燒熱，下姜片、蔥炒出香味，加湯稍煮，去姜片、蔥段，放入鵪鶉蛋，煮燙撈出;
小貼士
番茄：西紅柿忌與石榴、螃蟹、冰棒、紅薯、白酒、豬肝、魚肉同食。
麻辣小龍蝦
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排骨蘿卜湯
土豆
薏米
韭菜
黃豆
枇杷
蜂蜜
紅棗
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專家答疑
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