肘子肉拌黃瓜 食材功效
精鹽
醬油
黃瓜
肘子肉拌黃瓜 食材用料
肘子肉拌黃瓜做法分解
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01
將黃瓜洗凈。
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02
將香菜切成2厘米的段。
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03
把黃瓜絲碼在盤內(nèi)，上面放肘子肉絲。
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04
再放上香菜段和撒上海米。
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05
接著澆上精鹽、味精、醬油、醬油、米醋、蒜泥、香油對的汁拌勻即可。
小貼士
營養(yǎng)價值：
黃瓜：清熱利水，解毒消腫，生津止渴。主治身熱煩渴，咽喉腫痛，風熱眼疾，濕熱黃疸，小便不利等病癥。
肘子：含蛋白質(zhì)和膠質(zhì)都比較高。
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