鯰魚燉豆腐 食材功效
啤酒
八角
精鹽
大蔥
姜
鯰魚燉豆腐 食材用料
鯰魚燉豆腐做法分解
-
01
宰殺鯰魚，去內臟，燙洗干凈。
-
02
將鯰魚切成約6六厘米長的段，放入沸水鍋中氽燙一下，撈出。
-
03
豆腐切成方塊，放入沸水中氽一下，撈出。
-
04
將豆腐與鯰魚一同放入沙鍋中，加入啤酒、八角、陳皮3克、鹽、雞精、大蔥和姜，旺火燒開后改小火燉一小時左右。
-
05
揀出蔥、姜、大料、陳皮不用，加入味精，撒上香菜即成。
紅豆粥
排骨蘿卜湯
麻辣小龍蝦
奶茶
土豆
薏米
韭菜
黃豆
枇杷
羊骨
椰子
甘蔗
專家答疑
-
趙霞 -
趙霞：不吃早餐 易衰老
在一定程度上，不吃早餐的人比吃早餐的人更容易衰老..詳細»
-
陸杉
-
陸杉：補血是不是該多吃阿膠
阿膠從古至今都是滋補的上品，其性甘味平，主要用于血虛..詳細»
-
張濤 -
張濤：魚刺卡喉喝醋管用嗎？
被魚刺卡住后吞飯團或菜團是非常危險的行為。我們的咽喉..詳細»
